Mis en place dès la GS de maternelle, le cahier du nageur s’inscrit ainsi comme le jalon du parcours aquatique de l’élève au cycle 2.

Chaque tentacule propose 4 formes d’actions motrices à réaliser parmi : les entrées, les déplacements, les immersions et les flottaisons.

Pour réussir les actions motrices de chaque tentacule, rangé par degré de difficulté du plus facile au plus difficile, les élèves disposent d’exercices « d’entraînement ».

Le tentacule 7 propose des actions motrices permettant de valider aisément le 1er niveau du test du Savoir nager dans le département du Rhône.

Ces exercices sont téléchargeables et imprimables à partir des documents au format Word ci-dessous.